Vilar från löpningen denna vecka. Tänkte låta ömheten i knät lägga sig, så det har blivit promenader istället (60 min) i hyfsad takt tisdag och onsdag, samt styrketräning tisdag och torsdag. Men jag märker hur mycket jag saknar löpningen, det är inte roligt att ligga nere med den träningen.
Hur som, på söndag eller någon av dagarna därefter blir nästa löppass. Hoppas att det kommer att kännas bra då, så man kan återgå till normal träningen! Bli en hel människa igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar